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遇到校园欺凌怎么办

原创2025-07-11 10:42:22

遇到校园欺凌时,你可以采取以下措施:

保持冷静 :遇到欺凌时要保持冷静,避免激怒对方。

寻求帮助

向 老师家长学校管理人员报告情况。

如果情况严重,可以 报警处理。

自我保护

尽可能 结伴同行,避免独自一人。

学习自我防护技能,提高身体素质。

记录证据

记住欺凌者的 体貌特征行为细节

保留与欺凌事件相关的 文字、音频、视频等证据。

心理支持

寻求 心理辅导,帮助自己处理情绪和压力。

加入支持团体,与其他受害者交流经验。

法律途径

根据《治安管理处罚法》和《未成年人保护法》寻求法律帮助。

对构成犯罪的行为,依法追究责任。

预防措施

提升自信,不公开显露贵重物品。

与同学友好相处,避免过激行为。

拒绝成为欺凌者的帮凶或冷眼旁观者。

请记住,无论何时何地,你的安全和心理健康是最重要的。

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