"早C晚A"是一种护肤理念，指的是在早晚使用不同成分的护肤品。具体来说：
早C：早上使用含有维生素C（VC）的护肤品，主要作用是抗氧化和美白，帮助减少紫外线对肌肤的伤害，抑制黑色素生成，保护肌肤免受环境氧化压力的影响。
晚A：晚上使用含有维生素A（VA，主要是视黄醇或其衍生物）的护肤品，作用是促进胶原蛋白生成，淡化细纹和皱纹，恢复肌肤弹性，同时也有助于均匀肤色和淡化斑点痘印。
这种护肤方法基于两种成分在皮肤上的作用机制以及它们对日间和夜间的不同需求。需要注意的是，虽然"早C晚A"护肤理念有其科学依据，但每个人的肤质不同，使用时应根据个人情况选择合适的产品和浓度，并注意可能的皮肤敏感反应。