老边沟和绿石谷都是位于本溪市的著名自然风景区，它们各有特色，适合不同的季节和游客需求。以下是它们各自的特点：
老边沟
秋季赏枫：十一月份左右，是观赏红叶的最佳时节。
山水景观：拥有美丽的瀑布和清新的空气，是天然氧吧。
适合家庭：道路平坦，适合推婴儿车，有观光车可以坐，适合老人和孩子。
绿石谷
夏日避暑：夏季是避暑的好地方，可以登山、趟溪水、树下野餐。
森林茂盛：森林覆盖面积大，有清澈的溪流和瀑布。
温泉资源：地热资源丰富，有温泉可以体验。
综合建议
季节选择：根据季节选择游览，秋季赏枫推荐老边沟，夏季避暑推荐绿石谷。
交通便利性：两个景区距离本溪市区都约90多公里，开车大约需要2小时。
体验活动：在绿石谷可以体验电瓶车上山、徒步下山，并享受沿途的自然美景。
根据您的兴趣和需求，可以选择一个景区进行游览。如果您更倾向于秋季的枫叶和清新的空气，老边沟可能是更好的选择。如果您想要在夏天避暑，享受大自然和清新的溪流，那么绿石谷可能更适合您。