百香果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、氨基酸、微量元素和维生素等，对身体有多方面的益处，如健脾养胃、排毒养颜、促进胃肠蠕动等。然而，百香果中的酸性成分较多，过量食用可能会引起胃酸分泌过多，导致胃部不适，如胃痛、反酸、恶心等症状。因此，建议每天食用的百香果数量应根据个人的体质和饮食习惯来调整。
综合以上信息，以下是一些参考建议：
一般建议每天食用1-3个百香果。
空腹时避免食用，以免刺激胃酸分泌。
如果有胃溃疡或十二指肠球部溃疡等疾病，应减少食用量或兑水后服用。
百香果中含有氰甙，过量摄入可能对人体有害，因此要注意控制食用量。
请根据自身情况适量食用，并注意观察身体的反应，如有不适，应及时减少食用量或咨询医生。