玉和翡翠都被认为对身体有益，它们各自具有不同的特点和功效。以下是它们对身体的好处：
玉的好处：
促进血液循环：
玉中含有多种对人体有益的微量元素，如铁、钙、镁等，有助于改善微循环。
调节内分泌：
玉中的微量元素还能调节人体的内分泌，对女性而言，可缓解经期不适。
镇静安神：
玉具有镇静安神的功效，对失眠、多梦、焦虑等症状有一定的缓解作用。
增强免疫力：
玉中的微量元素还能增强人体免疫力，增进抵抗力。
美容养颜：
玉能改善皮肤质地，增强皮肤弹性，减少皱纹和斑点。
翡翠的好处：
抗氧化：
翡翠中含有丰富的硒元素，具有抗氧化作用，可清除自由基，延缓衰老。
舒缓疲劳：
翡翠中的微量元素能舒缓疲劳，适合长时间工作、学习的人。
改善皮肤：
翡翠中的微量元素还能改善皮肤状况，使皮肤光泽有弹性。
增强免疫力：
翡翠中的硒元素还能增强人体免疫力，降低患病风险。
个人选择：
选择玉或翡翠应根据个人的体质、喜好和需求来决定。例如，和田玉适合体质虚弱者，而翡翠则适合长时间工作、学习的人。
注意事项：
虽然玉和翡翠都有保健功效，但它们并不能完全替代药物治疗。如果有疾病，应遵循医嘱进行治疗。
希望这些信息能帮助你更好地了解玉和翡翠的保健功效