初三家长应该采取以下措施来支持孩子：
准备记录本：
记录孩子的考试成绩，包括月考、期中考试和期末考试的成绩，以及单元考、周考、晨考和作业成绩。
明确阶段性教育目标：
设定学习成绩（班级排名、年级排名）、生活习惯和亲子沟通目标。
收集中考信息：
关注中考政策、学校招生信息，为孩子选择合适的高中。
了解学校升学比：
掌握孩子所在学校的学生分数段和升学比例，帮助孩子设定合理的学习目标。
家长和老师沟通：
与老师保持有效沟通，关注孩子的学习状态和心理状态。
处理好亲子关系VS学习：
确保顺畅的亲子沟通，避免单纯因意愿增加孩子的学习负担。
解决生活中的干扰：
帮助孩子减少不必要的干扰，如电子设备使用，确保良好的学习环境。
控制情绪：
家长要控制自己的情绪，避免传递焦虑给孩子，同时关注孩子的情绪变化。
积极沟通：
定期与孩子进行一对一的谈话，了解他们的学习状态和心理状态。
督促体育锻炼：
鼓励孩子进行日常锻炼，保持身体健康，提高学习效率。
建立坚实的基础：
注重学习方法和基本技能的培养，如阅读、写作和思维能力。
合理安排时间：
帮助孩子制定合理的学习计划，确保充足的休息和活动。
鼓励自主学习：
激发孩子的学习兴趣，鼓励他们主动探索、独立思考。
坚持营养饮食：
为孩子提供营养均衡的饮食，保证身体健康。
培养良好的作息习惯：
帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
建立有效沟通渠道：
鼓励孩子分享学习、生活中的困惑和成就，帮助他们解决问题。
提供积极的心理支持：
给予孩子积极的心理支持和鼓励，帮助他们树立正确的人生观和价值观。
赋予孩子独立思考的能力：
引导孩子独立思考，培养创造力和批判性思维能力。
培养全面发展：
鼓励孩子参与兴趣班、社团活动和体育锻炼，培养综合素质。
并不要求完美：
让孩子明白努力和付出是最重要的，成功与失败只是人生的一部分。
以上措施可以帮助初三家长更好地支持和引导孩子，共同面对中考的挑战