判断一个人是否吸毒通常依据以下几种方法：
尿液检测
通过采集尿液样本进行检测，阳性结果表明该人吸食了毒品。
现场查获
被公安机关现场查获，并当场缴获毒品或吸食、注射毒品的具且本人供认。
旁证材料
有举报、本人供认且有其他旁证材料能够相互印证。
外观和行为迹象
观察是否有异常的交际圈子变化、行为改变、生活规律改变、不明用途的经济开支增多、身体健康状况恶化、性格大变等。
身体和生理迹象
吸毒者可能出现瞳孔变化、皮肤问题、急剧体重变化、精神状态变化、社交关系改变、经济问题等。
医学检测
包括现场检测、实验室检测、实验室复检等，以科学技术手段对涉嫌吸毒的人员进行生物医学检测。
其他迹象
如观察是否有注射痕迹、特殊的气味、精神状态改变、社会关系受影响、长期健康影响等。
需要注意的是，以上方法并非绝对可靠，因为有些吸毒者可能会采取措施隐藏吸毒迹象，或者有些非吸毒者可能因其他原因出现类似症状。因此，最准确的方式是通过专业的吸毒检测来确认。
如果您怀疑某人吸毒，建议联系当地公安机关或相关专业机构进行进一步的核实和帮助