关于每天吃虾的最佳数量，以下是一些参考建议：
个体差异：
虾的大小和个体消化能力不同，因此建议根据个人的健康状况和饮食习惯来调整摄入量。
营养需求：
虾是优质蛋白质的来源，含有多种维生素和矿物质。根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天摄入水产类40-75克（可食部分）是比较适宜的。
一般建议：
一般情况下，中等大小的虾，每天吃2-5只可能较为适宜。如果身体虚弱或消化功能较差，可以适当减少摄入量。
特殊情况：
例如孕妇，由于虾属于寒凉食物，过量食用可能会引起不适，推荐孕期早期每天吃2-3只，孕期中后期一天不超过5-8只。
总体摄入：
一天中虾的总摄入量不应超过100-200克，以避免给肠胃带来过大负担。
请根据您的具体情况，包括健康状况、饮食习惯和营养需求，适当调整摄入量。如果有身体不适，请及时就医