正当年通常指的是一个人正处于身体和心理都处于最佳状态的年龄阶段。根据不同的文化和语境，这个年龄段可能有所不同。在传统观念中，正当年一般指的是20至40岁之间，这个年龄段的人通常身体发育成熟，精力充沛，无论是从生理还是心理上都是处于一个较为理想的阶段。
20至35岁被认为是男性身体最为强壮的时期，他们通常拥有较好的身体素质和心理承受能力。
“正当年华”这个词汇有时也用来形容三十多岁的年轻人，他们既有经验又有活力，在事业上容易取得成就。
需要注意的是，随着社会的发展和生活方式的改变，人们对于“正当年”的定义也在逐渐变化，现在有些人认为即使年纪稍大，只要保持积极的生活态度和健康的生活方式，依然可以被认为是“正当年”。