茶几的高度选择应该考虑以下几个因素：
与沙发搭配：
茶几的高度通常与沙发的高度相匹配，以便于使用者在坐下时手臂可以自然放在茶几上，不需要过度伸展或弯腰。
人体工程学：
茶几的高度应该使人在坐下时，手臂能够自然放置，避免过度弯曲或伸展。
使用便利性：
茶几桌面以略高于沙发的座垫为宜，最高不要超过沙发扶手的高度，以便于拿放物品。
视觉效果：
茶几的高度不宜太高，以免影响客厅的整体视觉效果，也不宜太低，以免拿取物品时感到不便。
空间大小：
根据客厅的空间大小及层高选择合适的茶几高度，避免客厅显得压抑。
综合以上因素，一个比较合适的茶几高度通常在40至55厘米之间。具体高度可以根据客厅的具体布局和个人的使用习惯来调整。