红心柚子和白心柚子各有其特点，选择哪一种更好取决于个人的口味偏好和营养需求：
红心柚子
营养价值：含有较高的番茄红素和β-胡萝卜素，这些成分具有抗氧化作用，有助于预防呼吸道系统疾病和延缓衰老。
口感：通常口感更酸甜，含水量高，适合喜欢酸甜口感和追求营养的消费者。
价格：相比白心柚子，价格可能稍高。
白心柚子
营养价值：维生素C含量较高，有助于增强免疫力，且含有维生素A和钾等矿物质。
口感：甜度较高，口感清爽，适合喜欢甜味的消费者。
价格：相比红心柚子，价格更实惠。
总结
如果你追求营养价值，特别是抗氧化成分，红心柚子可能更适合你。
如果你偏好甜味和口感清爽，白心柚子可能是更好的选择。
价格方面，白心柚子通常更经济实惠。
最终，选择哪种柚子应根据个人的口味偏好和营养需求来决定