在Adobe Premiere Pro（PR）中添加马赛克效果的步骤如下：
导入视频素材
打开PR软件，新建一个项目，并将所需的视频素材导入到项目中。
添加马赛克效果
在效果面板中搜索“马赛克”，找到“马赛克”效果后，将其拖拽到视频轨道上。
创建遮罩
使用“钢笔工具”或“矩形工具”在视频上创建一个遮罩，以指定需要添加马赛克的部分。
启用跟踪
在效果控件面板中，找到“马赛克”效果下的“遮罩”选项，并启用跟踪功能。
调整马赛克大小和位置
通过效果控件面板中的“水平块”和“垂直块”参数调整马赛克的大小，以及通过“位置”动画让马赛克随视频中的物体移动。
精细调整
如果需要更精细的控制，可以使用“自由绘制贝塞尔曲线”来勾勒打码部分，或者通过“蒙版羽化”和“蒙版扩展”等参数调整边缘模糊程度。
预览和调整
播放视频预览效果，并根据需要调整遮罩的形状、大小和位置。
完成
完成所有调整后，保存你的项目。
以上步骤应该可以帮助你在PR中添加马赛克效果。