止语，即 保持沉默，不妄言。它包含以下几个层面的含义：
保持沉默：
止语的基本含义是不说或停止说话，以达到内心的平静和清净。
心止：
在佛教修行中，止语不仅仅是口头的沉默，还包括内心的平静和自在。心止意味着随顺世俗往来，来而不拒，去而不留，自在顺缘，而不产生对立和执着。
修行境界：
止语被视为一种高境界的修行，如“闭口禅”，修行者通过沉默达到对世间法和出世间法的智慧通达，思无惑而不言。
修身方法：
止语也是一种修身方法，要求修行者不多言、不妄言、不恶言等，通过控制自己的言语来达到内心的安宁和清净。
减少口业：
在佛教中，止语被认为可以减少口业，从而消除生死轮回的业因，快速得到解脱。
综上所述，止语不仅是一种言语上的自我约束，更是一种内心修行和智慧的表现。通过止语，修行者能够培养沉静、淡泊的心态，达到内心的平和与清净，最终实现更高的精神境界和解脱。