辨别东西南北方向可以通过以下方法：
太阳定位法
在北半球，太阳中午时分位于南方，早上在东方，下午在西方。
在南半球，太阳中午时分位于北方，早上在西方，下午在东方。
北极星定位法
找到北极星后，面对它的是正北方，背对的是正南方，左右两侧分别是正东和正西。
地图定位法
观察地图上的方位指示，通常上方为北，下方为南，左方为西，右方为东。
罗盘定位法
使用罗盘，指针指向地球的磁北极，提供方向参考。
观察路牌
蓝色路牌标示东西方向，绿色路牌标示南北方向。
观察树木
在中国北半球，树木南侧枝叶更茂盛。
观察阳台
多数楼房主阳台朝南，但这不是绝对。
使用智能手机指南针
智能手机内置指南针应用可方便查看方向。
观察地形特征
观察山脉、河流、道路等地形特征。
利用地磁场
使用地磁罗盘或地磁指南针确定地磁北极和地磁南极。
观察太阳和手表
将手表时针对准太阳，时针和12点夹角中点指向南方。
观察蚂蚁洞
蚂蚁洞口通常朝南。
观察建筑物特征
庙宇、宝塔等建筑物通常坐北朝南。
观察星星
北半球可以通过北斗星找到北极星指示北方；南半球可以通过南十字星确定南方。
以上方法在不同环境下可能有所不同，选择合适的方法可以快速确定方向