高效听课的方法可以总结为以下几点：
预习
提前预习课程内容，了解将要学习的大致知识点。
准备好问题，带着问题去听课。
专注
保持专注，集中注意力，避免分心。
理解为主
倾听并理解老师讲解的内容，抓住重点和关键词。
比较学习
将自己的理解与老师的讲解进行比较，找出异同。
积极参与
课堂上积极发言，参与讨论，提出问题。
跟随老师的思路，做课堂的主人。
记笔记
记录重要内容和关键点，使用康奈尔笔记法或其他有效笔记方法。
注意细节，化繁为简，便于复习。
提问和互动
课堂上积极提问，与老师和同学互动。
通过提问和讨论加深对知识的理解。
复习和总结
及时复习所学知识，巩固记忆。
对所学内容进行总结，反思理解。
听视结合
结合听觉和视觉信息，如看板书、多媒体画面等。
五到听课法
耳、眼、口、手、脑都要动起来，充分利用多种感官参与学习。
通过以上方法，可以提高听课效率，更好地吸收和理解课堂内容。