褪色和漂色都会对头发造成一定的伤害，但漂色对头发的伤害通常更大。以下是它们对头发伤害的比较：
褪色
通过化学药剂去除头发中的色素，使头发颜色变浅。
对头发的损伤相对较小，因为它是通过氧化作用减少头发中的色素。
可能导致头发营养流失，发质变得干枯。
漂色
通过氧化和还原作用彻底清除头发中的色素，使头发颜色非常浅，甚至接近白色。
对头发的损伤更大，因为它需要更强的化学药剂和更长的处理时间。
漂色过程中头发的角蛋白结构会遭到破坏，导致头发变得干燥、脆弱，容易断裂。
总结来说，漂色对头发的伤害大于褪色。因此，在进行这些美发处理时，应谨慎选择合适的产品和方法，并注意事后的头发护理，以减少对头发的损害