禅宗，中国佛教宗派。主张修习禅定，故名。依传说菩提达摩为创始人，被尊为初祖，其后几代的传承者依次有慧可、僧璨、道信、弘忍等。禅宗传承的影响，自四祖道信时开始扩展，结束了流动生活，于黄梅双峰山聚众定居，垦荒自给。五祖弘忍始为朝廷承认，其禅称为“东山法门”，门徒布于全国，形成许多传禅基地。安史之乱后，禅宗分为南北二派。
禅宗以菩提达摩为始祖，故又称达摩宗。它以禅定作为佛教全部修习的核心，禅是梵文“禅那”的略称，原出自《奥义书》，为印度教术语，意为“思维修”、“静虑”、“定慧均”，也有译为“弃恶”或“功德丛林”的，就是在生活中静静过滤碎片，修正错误的思维，抛弃恶念。后为佛教所吸收，成为“三无漏学”与“六度”之一，是佛教禅宗的一种修持方法，其中有祖师禅与佛祖禅的区别。禅宗所说的禅并不是指某一种特定的修行方法，而是指感悟到本性的一种状态，其意义就是在定中产生无上的智慧，以无上的智慧来印证、证明一切事物的真如实相的智慧。
禅宗在中国佛教中占有重要地位，自四祖道信时开始扩展，结束了流动生活，于黄梅双峰山聚众定居，垦荒自给。五祖弘忍始为朝廷承认，其禅称为“东山法门”，门徒布于全国，形成许多传禅基地。安史之乱后，禅宗分为南北二派，盛于六祖惠能，中晚唐之后成为汉传佛教的主流，也是汉传佛教最主要的象征之一。
建议：禅宗强调通过静坐禅修来达到悟性的提升和心灵的净化，其核心思想是“直指人心，见性成佛”。学习禅宗不仅可以深入了解佛教文化，还可以在日常生活中实践其修行方法，达到内心的平和与智慧。