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鸡肉怎么做不腥

原创2025-06-21 01:16:32

要做出不腥的鸡肉,可以遵循以下步骤:

腌制鸡肉

将鸡肉放入面粉中抓拌,吸附血水和脏物,然后清洗并控水。

加入胡椒粉、料酒和生抽,用手按摩鸡肉,腌制20分钟。

炒前处理

鸡肉要翻炒至微焦,这样可以有效去腥。

在锅中热油,下葱姜蒜炒香,加入鸡肉翻炒至微黄,全程大火,加入盐和老抽上色,继续翻炒均匀。

炖煮鸡肉

倒入清水烧开,将鸡肉转移到砂锅中,加入香菇和宽粉,中火炖35分钟。

最后加入青红椒,再炖两分钟,即可出锅。

其他技巧

腌制时不要先放盐,以免影响鸡肉口感。

使用砂锅炖煮,可以使鸡肉更加入味。

鸡肉在炒前可以浸泡在淘米水中10~20分钟,去除腥味。

炖煮时,多放花椒、生姜、葱、干辣椒等调料,这些调料香味浓郁,可以很好地压制住鸡肉的腥味。

通过以上步骤,可以有效地去除鸡肉的腥味,使其更加鲜美可口。

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