要做出不腥的鸡肉,可以遵循以下步骤:
腌制鸡肉
将鸡肉放入面粉中抓拌,吸附血水和脏物,然后清洗并控水。
加入胡椒粉、料酒和生抽,用手按摩鸡肉,腌制20分钟。
炒前处理
鸡肉要翻炒至微焦,这样可以有效去腥。
在锅中热油,下葱姜蒜炒香,加入鸡肉翻炒至微黄,全程大火,加入盐和老抽上色,继续翻炒均匀。
炖煮鸡肉
倒入清水烧开,将鸡肉转移到砂锅中,加入香菇和宽粉,中火炖35分钟。
最后加入青红椒,再炖两分钟,即可出锅。
其他技巧
腌制时不要先放盐,以免影响鸡肉口感。
使用砂锅炖煮,可以使鸡肉更加入味。
鸡肉在炒前可以浸泡在淘米水中10~20分钟,去除腥味。
炖煮时,多放花椒、生姜、葱、干辣椒等调料,这些调料香味浓郁,可以很好地压制住鸡肉的腥味。
通过以上步骤,可以有效地去除鸡肉的腥味,使其更加鲜美可口。