黑豆主要可以分为 乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆两种。
乌皮青仁豆
也叫绿心豆,种皮乌黑,仁肉青色。
蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富,药用价值很高,在中医用药上属于滋补佳品。
有养阴补气,滋补明目,祛风防热,活血解毒,以及乌须发等药用功效。
乌皮黄仁豆
从日本引入的一个品种,营养成份高,是蜜饯制作的上佳材料,深受日本人喜爱。
此外,还有一些其他品种的黑豆,例如:
亮皮青仁黑豆
由黑龙江省佳木斯黑豆种植基地最新培育,对光反应不敏感,适应性强。
黄心黑豆
常见的黑豆品种之一,具有多种功效和作用,如补肾益阴、健脾利湿、清热解毒、美容养颜、抗氧化等。
恒春黑豆
是一种食用蔬菜,营养价值高,具有抗衰老、明目乌发、补肾健脾、延年益寿等功效。
这些品种的黑豆在营养成分、药用价值以及应用场景上都有所不同,可以根据个人需求和偏好进行选择。