七毒在中医理论中指的是 气毒、汗毒、尿毒、血毒、脂毒、痰毒、宿便这七种体内毒素。
气毒：
源于外来或内生，表现为头晕、口气异味，长期积累会导致呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。
汗毒：
如果不运动、身体清洁不到位，汗液会积累并产生异味，可能诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。
尿毒：
表现为头晕、小便不畅，可能引发泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等。
血毒：
会导致头晕、恶心，容易诱发癌症。
脂毒：
表现为头晕、爱打瞌睡，血脂异常。
痰毒：
痰多、痰稠，可能引发咳嗽、呼吸不畅、癫痫等。
宿便：
导致口臭、长包、上火，可能引发肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病。
这些毒素如果长期在体内积累，会对健康造成严重影响。因此，建议采取适当的排毒方法，如深呼吸、保持适当运动、保持大便通畅等，以减少这些毒素的危害。