个人特点可以通过以下步骤来撰写：
自我反思
列出自己的优点和缺点，如专注力强、适应力高、性格开朗友善等。
诚实地承认自己的不足之处。
他人评价
参考朋友、家人或同事的评价，以及从参与的组织或活动中获得的启示。
具体例子
回忆生活中的经历，思考自己面对和解决问题的方法，提取优点和特长。
分类描述
将特点分为思维、行动、情感、社交等方面，分别描述自己的优势和特点。
诚实客观
确保描述真实可信，避免夸大其词。
写作技巧
使用思维导图罗列所有特点，确定核心特点，并聚焦写作重点。
少用常见描述，多用独特细节，用生动的语言和具体的例子来展现个人特点。
例如，一个可能的描述如下：
```
我是一个热情开朗、善于沟通的人。在工作中，我表现出强烈的责任心和上进心，能够快速适应新环境并以极大的热情投入工作。我具备良好的组织协调能力和团队合作精神，即使在压力之下也能保持冷静和专注。在个人品质方面，我诚实谦虚，具有坚韧不拔的毅力和吃苦耐劳的精神。我善于倾听，乐于助人，是一个值得信赖的同事和朋友。
```
请根据您的实际情况，调整上述内容以更好地反映您的个人特点。