保温杯上刻什么字好取决于您想要表达的情感和场合。以下是一些建议，您可以根据个人喜好和具体情况来选择：
对于恋人或爱人
时光不老，我们不散。
今生今世，永远爱你。
风雨不改，爱你依然。
对于家人或师长
谦谦君子，温润如玉。
卟忘初心，方得始终。
锻炼肌肉，防止挨揍!（这句比较幽默，适合有健身爱好的朋友）
对于朋友或同学
人生是一次旅程，有上坡也有下坡。
不怕前路坎坷，只怕从一开始就走上错的方向。
对于宝宝
寓意健康成长、平安、快乐的话语。
宝宝的属相或名字。
通用祝福语
一杯子，一辈子。
上善若水，厚德载物。
静守时光，以待流年。
名言警句
有压力，但不会被压垮。
失败只有一，那就是放弃。
诗词古句
不忘初心方得始终。
清心明目怡神悦性。
特殊纪念日
可以刻上特殊的纪念日时间，如生日。
个人喜好
根据自己的喜好刻上昵称或具有特别意义的词句。
选择刻字内容时，可以考虑对方的性格、兴趣以及您与对方的关系，挑选能够触动对方心弦的文字。