和对象聊天时，可以遵循以下建议来保持轻松愉快的对话氛围：
打开话题
可以从对方最近的活动、兴趣爱好、工作学习等方面入手。
询问对方最近看过什么电影、听过什么歌曲，或者分享自己的日常。
用幽默调节气氛
适时地分享一些幽默的段子或开玩笑的话题，但要注意不要冒犯对方。
用温暖关怀表达情感
当对方遇到困难时，给予支持和鼓励的话语，让对方感受到你的关心。
倾听对方的故事
适当地倾听对方分享的经历和故事，并给予回应和反馈。
用肯定鼓励激励对方
给予对方肯定和鼓励，增强对方的自信和积极性。
自由表达
不要担心自己说话会受到对方的鄙视，可以大胆地表达自己的想法和感受。
了解对方的爱好
深入了解对方的兴趣爱好，找到共鸣点，并在聊天中展开相关话题。
寻找交叉点
探讨双方兴趣爱好的交叉点，找到共同话题进行深入交流。
谈论当下的事情
谈论当天的天气、工作进展、周末计划等，让对话更加贴近日常生活。
表达爱意
通过言语和行动向对方表达爱意，比如睡前用言语表达你的感受。
记得在聊天过程中保持自信，尊重对方的感受，并适时地给予对方说话的机会。通过这些方法，你可以和对象建立更加深入和愉快的交流