晚上空调的温度设置因个人偏好、健康状况和环境条件而异，但根据多数建议，以下是一些参考温度设置：
26至28摄氏度之间：这个温度范围被认为是较为舒适的睡眠温度，多数人可以在这个温度下感到凉爽而舒适，同时不会感到过冷或过热。
27摄氏度左右：这是一个常见的推荐温度，适合睡觉时保持人体健康。
28摄氏度：一些研究表明，晚上将空调设定在28摄氏度是最舒适且省电的选择，因为它与人体温度相差不大，有助于保持舒适的睡眠环境。
注意保持空气湿润：开空调时应注意室内湿度的调节，避免空气过于干燥，以免影响健康。
请根据您的具体情况调整空调温度，以确保一个舒适和健康的睡眠环境