在上海，如果你想接触到外国女性，以下是一些你可以考虑的选项：
参加社交活动
你可以关注上海当地的社交活动，例如酒吧派对、俱乐部活动或文化交流活动。例如，外滩的一家知名酒吧最近举办了一场洋妞派对，吸引了众多外国游客。
教育机构的国际部
上海有多所国际学校，如上海德威英国国际学校、上海进才中学国际部、复旦大学附属中学国际部等，这些学校的学生和教师中包括来自不同国家的外国人。
社交媒体和交友平台
你可以使用国际社交媒体平台，如Facebook、Instagram等，或者专门的交友应用，如Tinder、Bumble等，来寻找国际朋友或潜在的伴侣。
黄浦区的新天地
黄浦区的新天地是一个著名的休闲娱乐区，那里有很多外国人和游客，你可以尝试在那里结识新朋友。
请注意，在尝试结识新朋友或潜在的伴侣时，请确保你的行为是尊重和合法的，并始终注意个人安全和隐私。