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马拉松多久跑完

原创2025-06-20 23:03:14

马拉松的完成时间因人而异,取决于参赛者的体能、训练水平和跑步速度。以下是一些概括性的信息:

专业运动员:通常在2小时30分至3小时内完成全程马拉松。

业余跑者:一般需要4小时至6小时才能完成全程。

关门时间:大多数马拉松比赛的关门时间介于6至7小时之间,超过这个时间则视为未完成。

特殊赛事:如超级马拉松或耐力赛,可能有更长的关门时间。

新跑者:可能需要更长的时间,例如8个小时左右。

半程马拉松:一般跑者在2小时至2小时20分钟左右完成,优秀的跑者可能1小时35分左右。

请根据您的个人情况和目标来设定合理的预期时间。

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