土丁和沙虫是两种不同的生物，它们虽然都属于环节软体动物，但有一些区别：
外形差异
土丁：肉色偏黑，外形矮胖，圆尖，通常被泥土包裹，有浓重的土腥味。
沙虫：形状像一根肠子，白色通透，体长约8-20厘米，表面皮肤呈方格状排列，两头粗细均匀，外表较干净。
生长环境
土丁：生活在沿海的滩涂、红树林滩涂地带，以及海水与河水交界处的泥塘中。
沙虫：生活在沿海的滩涂，对水质和沙质的要求较高。
食用与药用价值
土丁和沙虫都是可食用的海鲜，味道鲜美，并且具有一定的药用价值。
总结来说，土丁和沙虫虽然在外形和生活环境上有一定的相似性，但它们是两种不同的物种。土丁通常生活在较为差的泥质环境中，而沙虫对水质和沙质的要求更高，被认为是环境标志生物