要练习平行眼，可以尝试以下方法：
视觉训练
闭上眼睛，缓慢地睁开，保持视线平行。
用手指在眼前划出一个十字，双眼同时注视中心，调整眼睛角度。
观看3D图书或画册，适应三维景象。
进行眼球运动，横向移动视线，保持平行视线状态。
使用辅助工具
手机水平放置约35cm处，眼睛放松，看屏幕中间，然后缓慢拉远距离至25cm左右。
找到一张平行眼可以观看到的图片，手掌立起来贴在鼻梁上，手机举到约15cm处，让图片中间的竖线被手掌挡住，然后想象望向远方物体，找到两张图片重合的感觉。
调整观看距离和角度
调整观看距离，找到合适的距离，让左右眼看到的图像在脑内重合，产生立体效果。
观看时，左眼有意向右拉，右眼有意向左拉，调整至感觉两图之间重合度适中。
练习放松和集中
平行眼观看时，眼睛放松，不用力，想象深入图中，感觉快闭上时的感觉。
交叉眼观看时，眼睛需要用力，两眼向鼻尖看，看虚影在看清晰。
多练习
练习需要时间和耐心，通过不断练习，可以自由转换平行眼和交叉眼。
请注意，以上方法可以帮助你练习平行眼，但始终建议在专业人士的指导下进行，以确保安全和效果。