选择灯泡的瓦数需要考虑多个因素，包括房间的大小、用途、照明需求以及个人偏好。以下是一些基本的指导原则：
客厅和卧室
通常选择40瓦到100瓦的白炽灯或7-14瓦的LED灯。
如果房间较大，可以考虑使用更大瓦数的灯具或安装多个灯具。
书房或办公室
需要明亮光线以便阅读或工作，可选择60瓦到150瓦的白炽灯或40-60瓦的LED灯，色温选择5000K至6500K。
厨房和浴室
由于空间小且照明需求高，建议使用100瓦以上的白炽灯或者20-30瓦的LED灯，防水性能也很重要。
其他考虑
灯泡瓦数与亮度直接相关，但也要考虑能效，LED灯通常瓦数更低，但亮度可媲美高瓦数白炽灯。
安全性也很重要，确保选择的灯泡符合安全标准，并避免过热。
对于特定区域，如卫生间，每平方米面积需要的灯泡瓦数约为2瓦。
请根据您的具体需求选择合适的灯泡瓦数。