热凳子不宜坐的原因主要有以下几点：
局部烧灼感：
长时间坐在热凳子上可能会导致局部感到烧灼，尤其是女性，由于生理原因，尿道较短，高温会使外阴部出汗增多，分泌物滋生细菌，容易引发泌尿系感染。
细菌滋生：
热凳子容易成为细菌滋生的温床，特别是在夏季，人们穿着轻薄，皮肤容易出汗，体液和皮脂等残留物容易残留在座位上，增加感染的风险。
传染疾病风险：
虽然有些观点认为热凳子可能传播疾病，但科学研究表明，单纯的热凳子本身并不会造成传染。然而，如果前一位坐凳子的人携带某些病原体，且皮肤直接接触凳子，那么下一位坐上去的人可能会通过接触传播感染这些病原体，尤其是通过手部的接触。
皮肤病病原体传播：
某些皮肤病病原体（如水痘、皮肤念珠菌病、疥疮、癣类等）在患者皮肤发病部位直接接触凳子后，若在未完全失活的情况下接触下一个人的皮肤，有可能造成疾病传播。
心理因素：
有些人可能因为心理作用或从小接受的教育而避免坐热凳子，认为坐热凳子不舒服或有潜在的健康风险。
综合以上信息，虽然热凳子本身不会直接导致疾病传播，但考虑到可能的健康风险和不适感，建议尽量避免长时间或频繁地坐热凳子，特别是在公共场所。如果必须坐热凳子，可以采取一些预防措施，如及时擦拭凳子、保持个人卫生等，以减少潜在的健康风险。