乒乓球比赛采用的是 11分制。具体规则如下：
一局11分：
每局比赛先得到11分且领先对手至少2分的选手获胜。如果比分达到10平，则进入决胜局，此时双方轮流发球，直到一方领先两分为止。
发球方式：
比赛开始时，一方先发5个球，然后双方交替发球，每次发球时都要在发球台的右半侧进行。如果一方得分，则继续发球；如果双方得分相同，则交换发球权。
比赛制度：
一场比赛通常采用七局四胜制或五局三胜制。在5局3胜制中，一方必须赢得至少3局才能获胜；在7局4胜制中，一方必须赢得至少4局才能获胜。
这种11分制自2001年9月1日起正式采用，取代了之前的21分制。11分制的引入使得比赛时间缩短，悬念增加，观赏性提高，并且更有利于电视转播。