不属于感光食物主要包括以下几类：
水果：
如苹果、香蕉、橙子、葡萄等，它们富含维生素、矿物质和纤维素，含有丰富的抗氧化物质。
蔬菜：
如土豆、芹菜、胡萝卜、西兰花、南瓜等，它们富含各种维生素和矿物质，能够增强人体的免疫力。
瘦肉类：
如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等，它们不仅富含优质蛋白质，而且含有丰富的营养物质。
乳制品：
如牛奶、酸奶、乳酪等，提供必需的氨基酸和蛋白质。
坚果类：
如核桃、开心果、杏仁等，含有维生素E，有助于皮肤抗氧化。
豆制品：
如豆腐、黄豆、豆浆等，含有异黄酮素，具有抗氧化能力。
粗粮：
如玉米、豌豆、黑豆等，提供丰富的膳食纤维和营养素。
其他：
如海带、青菜等，含有多种氨基酸和矿物质，对人体有益。
请注意，虽然这些食物不属于感光食物，但它们仍然应该适量食用，以保持营养均衡。