提升道德修养的方法包括：
反身内省：
每天反省自己的行为，检查是否对他人尽忠、与朋友交往是否诚信、是否温习了老师传授的知识。
存心养性：
保持并培养人性中的善良本性，如恻隐之心、善恶之心、辞让之心和是非之心。
主敬：
无论何时何地，都要保持谨慎和小心，修养身心。
重学：
重视道德知识的学习，并以此指导自己的行为。
力行：
将所学道德知识付诸实践，做到知行合一。
省察克治：
通过自我检查发现并克服不良的思想和行为习惯。
陶冶情操：
通过欣赏自然、社会和艺术之美，培养高尚的道德情感。
慎独自律：
在无人监督的情况下，依然能遵守道德规范，自我约束。
培养健康的生活情趣：
保持健康的饮食习惯和适度的体育锻炼，以及规律作息，以培养积极向上的品质和意志力。
树立正确的婚恋观：
选择伴侣时不应以貌取人、不以财取人、不以地位取人。
修炼良好的人品道德：
培养高境界的世界观、人生观、价值观，不为私心、名利和物欲所扰。
学习和实践道德准则：
理解并遵循诚实、公正、尊重他人、责任感等道德规范。
效仿道德楷模：
学习他人的道德优点，如拾金不昧、乐于助人、尊老爱幼等。
阅读经典：
如《论语》，学习做人处事的道理，如“己所不欲，勿施于人”。
通过这些方法，个人可以不断提升自己的道德修养，成为一个有道德、有责任、有爱心的人