要改正说话口音重的问题，可以尝试以下方法：
寻找明显点方言
注意自己方言中的特定发音错误，如某些地区可能不区分L和N的发音。
日常练习
练习面部和口腔的热身，如口腔活动、面部按摩、开口练习等，以增强口腔吐字和咬字器官的控制。
模仿标准发音
模仿普通话播音员或新闻主播的发音，注意他们的口形和语调。
多听多说
经常听普通话节目，模仿并练习，同时多与人用普通话交流。
专业训练
参加朗诵课程或找专业老师进行一对一指导，通过专业训练纠正发音和口音。
利用资源
利用网络上的朗诵材料，特别是标注了正确发音的视频或音频，进行模仿和学习。
持续练习
口音的改正需要时间和持续的练习，保持耐心，坚持练习。
注意语音环境
尽量在普通话环境中交流，让自己习惯并受普通话的影响。
呼吸法
使用腹式呼吸法，有助于放松身体和面部肌肉，改善发音。
突破法
尝试在人群密集的地方进行演讲或唱歌，逐步克服说话的紧张心理。
请记住，改变口音需要时间和耐心，不要期望立即看到显著的进步。保持积极的态度，坚持练习是关键