蚯蚓和鱼饵各有其优缺点，选择哪个效果好取决于具体的钓鱼环境和目标鱼类。以下是蚯蚓和鱼饵的一些对比：
蚯蚓
优点：
天然饵料，广谱性强，适合多种鱼类。
具有一定的腥味和耐水性，能在水中保持活力。
蚯蚓入水后能持续释放腥味，吸引鱼类。
缺点：
不具备饵料雾化效果，可能不如饵料吸引鱼类。
容易死亡，携带和保存不太方便。
鱼饵
优点：
商品饵料种类丰富，味型多样，可调整状态。
有一定的雾化效果，通过味型和雾化吸引鱼类。
适合钓快鱼，如鲤鱼和鲫鱼。
缺点：
可能不如蚯蚓自然，对某些鱼类吸引力不足。
需要根据不同的鱼种和水域选择合适的饵料。
综合考虑
季节因素：
冬季和初春，水温低，鱼类偏荤，蚯蚓效果优于饵料。
夏季和秋季，水温高，鱼类口味偏素，饵料效果更佳。
钓鱼环境：
在有网箱养鱼的水域或夏季钓小型鱼时，饵料效果较好。
在野外水域，特别是草洞、草缝等，蚯蚓逗钓效果更佳。
目标鱼类：
如果目标是肉食性鱼类，如鲶鱼和黄辣丁，蚯蚓更合适。
如果目标是素食性鱼类，可能需要选择素饵。
结论
没有绝对的“哪个更好”，而是要根据钓鱼的具体环境和目标鱼种来选择合适的饵料。蚯蚓在自然环境下可能更具吸引力，而商品饵料在人为调配下能提供多样化的选择。在实际操作中，可以结合两者的优点，比如在饵料中加入蚯蚓粉，以增强诱鱼效果