灯自己亮起来可能有以下原因：
开关故障：
灯具的开关可能出现故障，导致电路意外接通。
电线连接问题：
电线连接处可能存在短路或接触不良，造成灯意外亮起。
感应电源：
如果是感应灯，环境光变化可能导致灯光误触发。
定时器或智能设备：
家中使用的智能灯具或定时器可能设定了时间让灯自动点亮。
电路问题：
电路出现故障，如线路接触不良、短路或过载等问题，可能导致灯亮起。
外部干扰：
灯具可能受到外界干扰，如电磁干扰，导致误动作。
光控电灯：
如果是光控灯，在光线暗淡的环境下，即使开关关闭，灯也可能因感应到足够的光线而亮起。
开关内部件问题：
开关内部件脱落或损坏，可能导致短路，从而使灯亮起。
解决方法包括检查开关、电线连接、感应灯设置、智能设备定时或自动化设置，以及排查电路问题。如果自己无法确定问题所在，建议联系专业电工进行检修