啪啪啪的合适时长因人而异，没有一个固定的标准。根据多个来源的信息，以下是一些参考建议：
1. 性生活时长通常在5到15分钟之间，这个时间范围可以让大多数人感到满意。
2. 性生活的时间不宜过长，以避免身体疲劳和不适症状，如腰酸痛、乏力等。
3. 性生活的满意度不仅仅取决于时间长短，还包括情感连接、身体接触和性技巧等因素。
4. 保持规律健康的性生活对身体健康有益，有助于维持激素水平稳定和提高生活质量。
5. 性生活时应注意卫生，避免性传播疾病和妇科炎症。
6. 对于不同年龄段的人来说，性生活的频率也有所不同，应根据个人情况和医生的建议来决定。
请根据自身情况和偏好来调整性生活的时间和频率，并确保在舒适和安全的环境下进行。如果有任何健康上的疑虑，建议咨询专业医生