外汇交易是一个合法的金融活动，全球范围内有多个正规的外汇市场，参与主体包括全球各大银行、外汇经纪商、机构和个人等。正规的外汇平台需要满足以下条件：
持有国际金融监管机构的牌照：
正规的外汇平台必须至少持有一个国家最高金融监管机构颁发的国际外汇经纪商牌照。例如，爱华、捷凯、嘉盛、福汇、老虎和XM等都是在国内外被认为合规的平台。
受到严格监管：
这些平台受到如英国金融行为监管局（FCA）、美国商品期货交易委员会（CFTC）等国际金融监管机构的监管，确保其运营的合法性和透明度。
合法合规经营：
正规平台必须合法合规经营，不能从事任何违规活动，如欺诈、洗钱等。用户可以通过查看平台的监管信息、网站域名、成立时间等来确认其合法性。
提供安全的服务：
正规平台会采用先进的安全防护措施，如SSL加密技术、多重认证等，以保障用户的资金安全。
稳定的交易系统：
正规平台通常具备稳定的交易系统和高质量的服务，能够确保交易的顺利进行。
综上所述， 只要是正规持牌并且受到严格监管的外汇平台，都是合法的。在选择外汇交易平台时，用户应当仔细核对平台的监管信息、服务质量和交易系统的稳定性，以降低投资风险。