关于“玉养人还是人养玉”的问题，以下是梳理后的信息：
人养玉
文化传统：
人们普遍认为通过长期佩戴和把玩玉石，玉石会变得更加温润、细腻，光泽更加明亮。
心理感受：
玉石被认为可以吸收人体分泌的汗液和油脂，填充微小缝隙，使玉石更加致密。
精神层面：
玉在精神层面上可以陶冶情操，怡情养性，对身心健康有积极影响。
科学依据：
玉石的质地和光泽主要取决于其内部的晶体结构和化学成分，这些因素不会因为人体的接触而发生改变。
玉养人
微量元素：
玉石中含有对人体有益的微量元素，如锌、铁、铜、锰等，通过长期接触可能被人体吸收，起到保健作用。
光电效应：
玉所产生的光电效应被认为能疏通经络，调节生理机能。
科学争议：
尽管玉石含有微量元素，但其含量非常微小，且很难被人体吸收，即使吸收，其作用也非常有限。
精神修养：
玉养人更多指的是通过玉石的佩戴，养性格、精神，是一种自我修炼的过程。
综合观点
科学角度：玉石对人的影响更多是心理和文化层面的，没有充分的科学证据支持玉石能直接影响人的生理健康。
文化传统：玉石在文化传统中被赋予了诸多象征意义，如高贵、纯洁、驱邪等，这些寓意在人们心中形成了“玉养人”的信仰。
个人体验：有人认为佩戴玉石能带来心情愉悦，对健康有益，这种体验是主观的，因人而异。
结论
“玉养人还是人养玉”并没有一个绝对的答案，它取决于个人的信仰、文化背景以及个人体验。玉石作为一种文化符号和美学对象，在人们心中可能确实具有某种特殊意义或作用，但从科学角度来看，玉石对人体的直接生理影响是有限的。