素山药汤是一种健康美味的素食汤品,以下是几种不同的素山药汤做法:
1. 基础素山药汤
食材:山药、鸡蛋、胡萝卜、香菇、韭黄、菠菜、盐、鸡精、胡椒粉。
做法:
1. 山药去皮后拍碎剁成泥,保留颗粒感。
2. 香菇和胡萝卜切碎,韭黄和菠菜切碎备用。
3. 热油爆香葱花,加入香菇胡萝卜碎炒软。
4. 加水后倒入山药泥,调味后慢慢倒入鸡蛋液,搅出蛋花。
5. 最后加入韭黄和菠菜,烫熟即可。
2. 山药枸杞汤
食材:枸杞、山药、姜末、葱花、蘑菇精、白糖、盐、油。
做法:
1. 山药去皮切片,枸杞洗净沥干水分。
2. 炒锅内加油,放入姜末爆香后放入山药片翻炒。
3. 加入清水煮开后继续煮2分钟,放入枸杞煮半分钟。
4. 加入蘑菇精、盐、白糖调味,撒葱花出锅。
3. 山药木耳汤
食材:山药、木耳菜、盐、麻油。
做法:
1. 山药切片,木耳菜洗净,梗和叶分开。
2. 木耳菜梗煮熟后放入汤碗,山药、香菇、胡萝卜片煮熟后放入木耳菜叶。
3. 加盐调味,烧开后滴入麻油。
4. 山药小白菜汤
食材:山药、小白菜、水、盐、松茸鲜调味料、胡椒粉。
做法:
1. 山药和小白菜切片。
2. 山药煎至金黄后倒入清水煮开。
3. 加入小白菜、调味料,大火煮3分钟出锅。
5. 山药玉米汤
食材:山药、玉米、胡萝卜、土豆、盐、姜。
做法:
1. 山药、土豆、胡萝卜、玉米洗净切好。
2. 姜切片,加水放入姜后烧开,放入蔬菜煮至熟软。
3. 加盐调味,小火煮至少半小时。
以上做法可以根据个人口味和喜好进行调整,比如增加或减少某些配料,调整水量和煮的时间等。希望这些建议能帮助你制作出美味的素山药汤!