青果是一种营养价值较高的水果，具有清热解毒、生津止渴、润肺利咽的功效。以下是青果的一些食用方法：
直接食用
清洗干净后可直接食用。
口感可能较苦涩，但嚼久了会感觉更甜。
泡水喝
将青果切片，加入甘草和冰糖，用开水冲泡后饮用。
腌制食用
将青果与盐、生抽、蜂蜜、甘草水、冰糖和白醋等调味料混合腌制，2-3天后食用。
煎汤
青果煎汤饮用，可清热解毒、消炎杀菌。
外用
烧存性研末调敷，用于外部病症。
烹饪
可用于制作青果炖猪肚、青果玉竹百合汤等菜肴。
制茶
青果甘草茶、青果膏、青果芦根茶、余甘子青果茶、青果大枣茶、青果百合酒、石斛青果饮等。
其他
青果酒、青果柠檬水等饮品。
注意事项：
一般人群均可食用，但脾胃虚寒者不宜多食。
适量食用，避免暴饮暴食。
服用时需考虑个人体质和病症，如有不适请咨询医生。
以上是青果的一些常见食用方法，您可以根据个人口味和需求选择适合的方式食用。