关于“百草名媛一粒瘦”的效果，根据提供的信息，以下是一些观点的整理：
产品性质
“百草名媛一粒瘦”被描述为一种外用减肥产品，可能含有中药成分，并声称能够通过肚脐给药的方式促进新陈代谢和燃烧脂肪。
国家批准
国家药品监督管理局没有批准名称为“肚脐贴”的药品，因此该产品不能替代药物功效。
消费者反馈
一些消费者声称该产品有效且无副作用，甚至有排毒效果，但也有反馈提到可能会出现反弹或其他副作用，如恶心和呕吐。
健康减肥建议
健康的减肥方法通常建议通过控制饮食和增加运动量来实现，而药物治疗通常不是首选。
减肥药可能引起依赖性，并有可能对身体造成伤害。
科学减肥
科学的减肥方法强调结合合理的饮食和适当的运动，以达到健康减肥的目的。
个体差异
产品的减肥效果可能存在个体差异，因此效果会因人而异。
综上所述，虽然有些消费者报告了积极的体验，但考虑到该产品并非药品，并且存在潜在的健康风险，建议消费者谨慎对待，并优先考虑通过健康的生活方式来管理体重。