酵素果冻和酵素粉各有其特点，选择哪一个更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们的主要区别：
酵素果冻
口感：类似果冻，易于食用。
吸收：可能不如液体酵素吸收好。
用途：可以作为零食，有助于消化。
适用人群：三岁以上儿童都可以食用。
酵素粉
吸收：通常认为液体酵素比粉和果冻更容易吸收。
用途：主要用于肠道清洁，帮助排出食物残渣。
适用人群：无特定年龄限制。
综合比较
液体酵素：通常认为液体酵素的吸收性和效果最好。
酵素果冻：作为零食，方便携带，适合日常食用。
结论
如果你追求更好的吸收效果， 液体酵素可能是更好的选择。
如果你需要一种方便携带、易于食用的产品， 酵素果冻可能更适合你。
请根据你的具体需求、健康状况以及生活方式来做出选择。