量子膜和3M膜各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和使用环境。以下是它们各自的特点：
量子膜
保护性能：量子膜通常提供更好的保护，能有效防止划痕、指纹和油渍，同时保持屏幕的清晰度和触控灵敏度。
自愈功能：具备自愈能力，可以自动修复细微划痕，延长使用寿命。
隔热性能：采用磁控溅射技术，提供较好的隔热效果，并且隔热持久，不褪色，可使用10年以上。
透光率：高透光率，对视线影响小。
防紫外线：具备防紫外线的功能，保护车内人员不受紫外线伤害。
3M膜
品牌知名度：3M是一个广为人知的品牌，提供多种膜产品。
隔热效果：也具备一定的隔热性能，但可能不如量子膜。
质量稳定性：质量可能因批次不同而有差异，真假货辨别可能较为困难。
安装工艺：安装工艺成熟，但可能不如量子膜精细。
总结
如果您追求更好的屏幕保护、自愈能力和长期隔热效果，量子膜可能是更好的选择。
如果您考虑品牌知名度和成熟的安装技术，3M膜也是一个可靠的选择。
请根据您的个人偏好和使用环境做出选择。