人体的新陈代谢周期因组织和细胞类型的不同而有所差异。以下是一些常见组织和器官的新陈代谢周期：
皮肤表层：约2-4周更新一次。
红血球：约120天至200天更新一次。
肝脏细胞：约5-6个月更新一次。
胃细胞：约7天更新一次。
肺细胞：约2-3周更新一次。
头发：约3-4年更新一次。
骨骼细胞：约10年更新一次。
心脏细胞：约20年更新一次。
总体而言，人体的新陈代谢周期通常在28天至150天左右，但这也受到个体差异、年龄、健康状况等因素的影响。需要注意的是，这些数据是平均值，实际情况可能因人而异