根据提供的信息，以下是8月份去青海的穿衣建议：
夏季服装
清爽的T恤或衬衣。
短裤或薄型长裤。
防晒霜和太阳帽以防晒伤。
保暖衣物
夜晚和清晨气温会下降，建议携带长袖衬衣、薄外套、抓绒或羽绒、冲锋衣等保暖衣物。
秋衣秋裤，以应对早晚的凉爽。
其他建议
携带耐磨耐脏的裤子，以便在户外活动时穿着。
携带一次性内衣裤，方便更换。
袜子、手套、拖鞋，以应对不同天气条件。
携带雨衣或雨具，以应对可能的雨天。
请根据具体活动安排和个人对温度的适应性适当调整衣物。
根据提供的信息，以下是8月份去青海的穿衣建议：
清爽的T恤或衬衣。
短裤或薄型长裤。
防晒霜和太阳帽以防晒伤。
夜晚和清晨气温会下降，建议携带长袖衬衣、薄外套、抓绒或羽绒、冲锋衣等保暖衣物。
秋衣秋裤，以应对早晚的凉爽。
携带耐磨耐脏的裤子，以便在户外活动时穿着。
携带一次性内衣裤，方便更换。
袜子、手套、拖鞋，以应对不同天气条件。
携带雨衣或雨具，以应对可能的雨天。
请根据具体活动安排和个人对温度的适应性适当调整衣物。