关于是否应该说出梦境，不同的文化和个人有不同的看法和习惯。以下是一些观点的整理：
传统观念
在一些民俗中，有“三年不用说梦，鬼神害怕动”的说法，认为梦到不太好的梦最好不要说出去，以防恶梦再次纠缠。
中国传统文化中，有“说破免灾”的说法，认为通过分享梦境可以化解潜在的不吉。
现代心理学角度
梦境是大脑在休息时对日常生活的处理和整合，是潜意识的活动。
梦境通常没有科学依据，因此不应过分迷信。
个人选择
有些人认为梦只是个人的心理活动，可以自己做体验，不必告诉别人。
另一些人认为，分享梦境可以帮助自我理解、减轻情感压力，甚至可能得到他人的共鸣和支持。
注意事项
如果梦到可能引起他人不适或伤害的内容，如自己或他人受到伤害，应谨慎考虑是否分享。
分享梦境时，应注意选择信任和熟悉的人，避免误解和不良影响。
特定情况下的建议
如果梦境内容涉及到个人隐私或敏感话题，可以选择保密。
对于预知未来或涉及他人安全的梦境，应更加谨慎处理。
综上所述，是否说出梦境取决于个人的信仰、文化背景、个人偏好以及梦境内容。重要的是，无论选择分享与否，都应保持对自己和他人的尊重和关怀。