BMI指数，即身体质量指数（Body Mass Index），是一个通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的健康指标。它用于评估个人的体重是否适宜，反映身体密度，并且与体内脂肪总量有密切关系。BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的一个标准，通常用于统计和研究目的。
计算公式如下：
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BMI = 体重（kg） / 身高（m）²
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根据BMI值，可以将体重分为不同的类别：
BMI低于18.5：体重过轻
BMI在18.5至23.9之间：正常范围
BMI在24至27之间：超重
BMI大于28：肥胖
不同组织和国家可能有自己的BMI分类标准，但世界卫生组织（WHO）的分类被广泛接受和使用。例如，根据WHO的分类，BMI在25.0~29.9之间定义为超重，大于等于30定义为肥胖。
需要注意的是，BMI只是一个初步的评估工具，它不能全面反映一个人的健康状况，因为肌肉量、骨骼密度等因素也会影响BMI值。如果有必要，应结合其他健康指标和医疗建议进行综合评估