真正的美是 内在美和心灵美。外表美并不是真的美，外表美丽只是用来掩饰内心的丑陋。真正的美是一种自然、健康、力量、自信、和谐的表达，是一个人综合素质、气质、行为、表达的综合体现。
具体来说，真正的美包括以下几个方面：
内在美：
内在美是心灵的美，是人的思想、品格、情感和精神状态的综合体现。一个内心善良、有爱心、有勇气的人，其内在美会自然流露，让人感受到温暖和力量。
自然美：
自然美是指自然界中的美丽景象，如山水、花草、日出日落等。自然美是美的基本形态之一，它让人感受到大自然的神奇和壮丽。
社会美：
社会美是指人类社会中的美好现象，如人与人之间的和谐相处、互相帮助、见义勇为等。社会美体现了人类社会的进步和文明。
艺术美：
艺术美是指艺术作品中所表现出来的美，包括音乐、绘画、雕塑、文学等。艺术美是人类创造力的结晶，它通过艺术家的才华和情感，展现出超越现实的美。
自信与和谐：
真正的美还体现在一个人的自信和和谐上。自信的人自然流露出的气质和魅力，以及与他人和社会的和谐相处，都是美的体现。
个性与独特性：
真正的美是每个人独特的个性和独特性的体现。每个人都有自己独特的美，这种美是自我价值的认可，是内心声音的体现。
综上所述，真正的美不仅仅是外表的，更是内在的、心灵的、自然的、社会的、艺术的、自信的和和谐的。它超越了简单的美丑概念，是一种精神面貌和内核能量的散发，让人感受到幸福和力量。