直播一小时的流量需求取决于多个因素，包括视频清晰度、弹幕数量、互动情况等。以下是一些具体的流量消耗参考：
一般情况
手机直播一小时需要500M到1G左右的流量。
视频清晰度
流畅（标清）画质：一般需要300M左右的流量。
高清画质：一般需要500M左右的流量。
超高清画质：一般需要1G左右的流量。
其他因素
直播时设置的画质越高，流量消耗越大。例如，屏幕设置为超高清画质时，通常需要每小时500M的流量。
弹幕数量和互动情况也会影响流量消耗。例如，推流码率较高时，流量消耗会显著增加。
建议
提前测试：在正式直播前，可以通过观看视频或直播来测试流量消耗情况，以便调整设置和准备足够的流量包。
选择合适的画质：根据观众需求和自身网络条件，选择合适的视频清晰度，避免不必要的流量浪费。
使用流量包：可以考虑购买流量包或选择提供无限流量的套餐，以确保直播过程中不会因为流量不足而中断。
这些数据和建议可以帮助你更好地估计和控制直播过程中的流量消耗。